辛口タコライス
使用するスープ
カロリー
460kcal
所要時間
10分
材料（1人分）
- A：スープ(陽)
- 50ml
- A：こんにゃく米
- 160g
- B：スープ(陽)
- 100ml
- B：挽肉風大豆ミート
- 60g
- レタス
- 2枚
- ミニトマト
- 2個
- ピザ用チーズ
- 小さじ1/2
- アボカド
- 1/4個
- ゴーヤ
- 小さめ1/4本
作り方
① Aを混ぜる
② フライパンにBを入れて炒める
③ レタスは千切りにし、アボカド1cm角、ミニトマトは4等にカットする
④ ゴーヤを薄くスライスして塩もみする
⑤ Aの上にレタスとBをのせ、アボカド・ミニトマト・ゴーヤ・ピザ用チーズを盛りつける